Подскажите, есть ли где-то курсы оказания первой помощи, за которые не нужно платить?
МиленаДа, такие курсы периодически организуются. К примеру, до конца июля еще можно успеть записаться на бесплатные курсы первой помощи, организуемые Lietuvos draudimas совместно с Литовским Красным Крестом.
На этих лекциях специалисты будут обучать распознавать характер несчастного случая, оценивать состояние пострадавшего и расскажут, как заботиться о своей безопасности.
Зарегистрироваться на бесплатные лекции, которые проходят в 10 городах Литвы, можно по ссылке
ldmokymai.lt.
Психолог Литовского Красного Креста Раса Вишняускене дает несколько практических советов, которые помогут сохранять хладнокровие в ситуациях, требующих уверенности при оказании первой помощи:
обучаться навыкам оказания первой помощи необходимо небольшими шагами и постепенно. Например, сначала научиться реанимации, затем учиться остановке кровотечений, потом – мобилизации при переломах и т. д.;
быть волонтером на мероприятиях, где могут понадобиться навыки оказания первой помощи, таким образом можно получить практику, наблюдать за действиями других волонтеров и ощутить на себе реальные ситуации;
определить страхи, из-за которых сложно оказывать первую помощь, и работать с ними;
выучить несколько упражнений для управления стрессом, например, дыхательных упражнений, которые можно быстро выполнить и, успокоившись, приступить к необходимым действиям по оказанию помощи.
Журналист Йоланта Довляшевич
При поддержке:
«Экспресс-неделя» участвует в проекте «Информирование национальных меньшинств Литвы о важнейших событиях в стране и в мире», который предусматривает ответы на вопросы, касающиеся социальной сферы, правовых аспектов, здравоохранения, образования и других жизненно важных тем. Проект частично финансируется Фондом поддержки СМИ. Сумма поддержки — 13 000 евро.