В начале пандемии много говорили о психологическом состоянии жителей Литвы. А сейчас, можно подумать, людям легче живется. Посмотрите, сколько людей жалуются на депрессию, плохой сон, раздражительность. Разве в условиях войны эмоциональное состояние жителей страны менее важно? Если человек не записан к психиатру, кто ему может помочь?
Элиана В.
На самом деле привычный ритм жизни давно изменился и все никак не придет в норму. Жители Литвы сталкиваются с психологическими проблемами, и о них нужно говорить. Нужно обязательно обращаться за помощью. В первую очередь, под рукой всегда должен быть номер телефона эмоциональной помощи – 1809, потому что никогда не знаешь, сможешь ли ты совладать с эмоциями и не понадобится ли тебе совет или беседа с теми, кто учился оказывать психологическую помощь и знает, что нужно сказать человеку, который оказался в сложной ситуации. Служба 1809 объединяет горячии линии, на которых оказывают эмоциональную поддержку. Это Линия надежды, Линию помощи женщинам, Молодежная линия, Детская линия и линия Silver Line. Во всех этих службах эмоциональную поддержку оказывают специально обученные волонтеры и психологи.
Кроме того, по-прежнему существует возможность обратиться в Центр психического здоровья при поликлинике, в которой вы зарегистрированы. В этих центрах работает команда профессионалов, состоящая из психиатра, детского и подросткового психиатра, медсестры, социального работника и медицинского психолога. Напоминаем, что в Центре психического здоровья принимают в том числе и без направления врача. Услуги можно получить удаленно.
Кроме того, на онлайн-платформе психологической помощи pagalbasau.lt можно найти большое количество информации, полезной не только самому человеку, испытывающему эмоциональные проблемы, но и людям, которые хотят оказать помощь своим близким, друзьям и соседям. Ответив на вопросы на сайте pagalbasau.lt, можно оценить свое эмоциональное состояние, а на интерактивной карте найти подробную информацию о системе помощи в Литве: адреса, контактные данные и услуги, предоставляемые различными учреждениями.
Помощь людям, сталкивающимся с угрозами здоровью или жизни, также оказывают мобильные группы, в составе которых есть специально обученные люди. Со специалистами мобильной антикризисной бригады можно связаться ежедневно с 8:00 до 20:00, в том числе и в выходные дни по тел. +370 616 22 252 или по электронной почте mobilikomanda@krizesiveikimas.lt. Каждая команда состоит как минимум из двух психологов с опытом работы в кризисных ситуациях. Правда, важно отметить, что с ужесточением карантинных ограничений мобильные бригады будут оказывать кризисную помощь только дистанционно. Во всяком случае, эти люди знают, как помочь в сложной ситуации даже на расстоянии.
Кроме того, в учреждениях общественного здравоохранения стали доступны следующие бесплатные услуги:
• групповые занятия по управлению стрессом, распознаванию эмоций и управлению ими;
• групповые занятия взаимопомощи (на разные темы);
• психологическая консультация в группах;
• индивидуальная консультация психолога для людей с риском психического расстройства в связи со сложной жизненной ситуацией.
«Экспресс-неделя» участвует в проекте «Информирование национальных меньшинств Литвы о важнейших событиях в стране и в мире», который предусматривает ответы на вопросы, касающиеся социальной сферы, правовых аспектов, здравоохранения, образования и других жизненно важных тем. Проект частично финансируется Фондом поддержки СМИ. Сумма поддержки — 13 000 евро.
В настоящее время наиболее эффективно убедить европейских политиков инвестировать в оборону может президент США Дональд Трамп, говорит литовский министр иностранных дел Кястутис
ПодробнееМинистерство окружающей среды Литвы выделяет более 4,6 млн евро из Программы по изменению климата на установку солнечных электростанций с накопителями энергии в украинских
ПодробнееВ преддверии совместных российско-белорусских военных учений «Запад», которые пройдут осенью этого...
В больнице Вильнюса скончался один из четырех пострадавших в марте во время крупного пожара в...
Печальную весть подтвердил в пятницу порталу LRT сын журналиста Юстас Чекуолис....
Еще на прошлой неделе президент США Дональд Трамп сказал, что может пойти на третий срок, потому что «многие хотят», чтобы он это сделал....
ПодробнееВчера узнала, что трехлетний соседский ребенок отравился бытовой химией, ему было любопытно попробовать на вкус жидкость из яркой баночки. Повредил слизистую...
ПодробнееНа фоне бурной международной жизни, в которой наши власти принимают посильное участие, сходу
Если вы думаете, что литовский истеблишмент больше всего волнуют вопросы обороны или, на худой
В минувшее воскресенье побывал на детском празднике (внучатому племяннику исполнилось 5 лет), но
Всё это было бы смешно, когда бы не было так грустно.
Ни разу эксперты, специализирующиеся на предсказаниях политического будущего планеты, не были в
С вами так не случалось, когда радостное событие государственного масштаба может конкретно вас
Итак, после картины маслом, на которой изображалось наше беззаботное будущее в случае победы сил
Безусловно, главным событием недели для мировой политической элиты явилось торжественное
Кажется, фортуна преподнесла нам в начале года поистине царский подарок. В одном из замурованных
Литовскому национальному музею в этом году исполняется 170 лет. За это время он превратился из классического хранилища артефактов в динамичное пространство...
ПодробнееОладьи из кольраби, салат из кольраби и яблок с горчичной заправкой, суп из кольраби, индейка с...
Теплый салат с кускусом, овощами и руколой, сырный суп с овощами, порционные рагу из смеси овощей,...
Блинчики с вареной сгущенкой, блины овсяные, ржаные блинчики с творожным сыром, сырные блины,...
На границе Литвы с Беларусью за минувшие сутки вновь не было зафиксировано нелегальных мигрантов,
Бывший партнер инвестиционной фонда компании BaltCap Шарунас Степуконис подозревается в присвоении
Служба надзора за азартными играми (СНАИ) оштрафовала игорную компанию Olympic Casino Group
В четверг Вильнюсский окружной суд продолжил рассмотрение дела о содействии в действиях против
Госсекретарь США Марко Рубио на встрече с министрами иностранных дел стран Балтии во вторник
На границе Литвы с Беларусью за минувшие сутки не было зафиксировано нелегальных мигрантов,
Во вторник в ознаменование 11 марта — Дня восстановления независимости Литвы — в столице пройдут
В Вильнюсе в воскресенье около 50 белорусов собрались на акцию протеста возле Посольства Беларуси
Самолеты венгерской авиакомпании Wizz Air с июля будет летать из Вильнюса в столицу Венгрии
ОВЕН Бдительный и тщательный В делах дома, семьи, недвижимости и семейного бизнеса проявляйте активность с оглядкой. Обратите внимание на дела прошлого,...
Подробнее
