www.Nedelia.lt

    Какова норма витамина С?

    • Нравится
    • 0

    Какова норма витамина С?Приобрел упаковку витаминов. На этикетке прочел, что в одной таблетке 500 мг, или 843% рекомендуемой суточной нормы. Что это за норма? Можно ли выпить одну таблетку или делить ее на 8 частей? Семейный врач сказала, что не стоит злоупотреблять этим витамином. Не вредно ли это?
    Роман В.


    Как ответили в Службе по контролю за лекарствами, норма витамина С в сутки - около 60-70 мг. А указанная читателем доза 500 мг может использоваться для укрепления иммунитета и как вспомогательное средство в период гриппа. Переживать насчет переизбытка не стоит, так как избыток витамина С выводится с мочой. Однако, если вы употребляете еще какие-то витамины, необходимо, чтобы в них не было такого количества витамина С, иначе ваши почки получат дополнительную нагрузку. Также надо помнить, что детям такая доза не подходит. По поводу количества витамина С ребенку надо советоваться с врачом.

    При поддержке:

    «Экспресс-неделя» участвует в проекте «Информирование национальных меньшинств Литвы о важнейших событиях в стране и в мире», который предусматривает ответы на вопросы, касающиеся социальной сферы, правовых аспектов, здравоохранения, образования и других жизненно важных тем. Проект частично финансируется Фондом поддержки СМИ. Сумма поддержки — 13 000 евро.


    Другие новости по теме

    Информация

    Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 90 дней со дня публикации.



В Литве 2024/10/22
22 октября

Советник президента Литвы: в плане Зеленского нет отправки военных

После того как министр иностранных дел Литвы предложил возродить идею отправки инструкторов в Украину, главный советник президента по вопросам национальной безопасности Кястутис

Подробнее
22 октября

Telia Lietuva увольняет 100 сотрудников - в два раза меньше, чем планировалось

Телекоммуникационная компания Telia Lietuva увольняет 102 сотрудника - в два раза меньше, чем было запланировано ранее, заявил представитель компании.

Подробнее
22 октября

К. Будрис после ГСО: в нынешних условиях Литва не сможет создать дивизию к

В нынешних условиях и при наличии таких ресурсов оборонной промышленности, Литва не создаст...

22 октября

Комиссия по гражданству рассмотрит просьбу фигуристки Э.Рид

Комиссия по вопросам гражданства во вторник рассмотрит вопрос получения литовского гражданства...


Вопрос-ответ
21 октября

Идеальный хот-дог

Классический хот-дог, чили хот-дог, хот-дог с беконом и авокадо, хот-дог с сыром и...

14 октября

​ К работе готов

Салат с киноа и овощами, ​турецкие чечевичные котлеты, сэндвичи с омлетом, ​творожная запеканка,...

07 октября

​ На масле…

Картофельный салат и тунцом, салат с печенью, рыбный суп, коричневый рис с овощами и яйцами,...

Интересные новости
"Экспресс-неделя" №42 (2024)
Поиск по сайту
Фото новости
Новые статьи
22 октября Советник президента Литвы: в плане Зеленского нет отправки военных

22 октября Telia Lietuva увольняет 100 сотрудников - в два раза меньше, чем планировалось

22 октября К. Будрис после ГСО: в нынешних условиях Литва не сможет создать дивизию к 2030 году

Мы в Facebook
Последние публикации

Анекдоты
  1. Бродяга:
    - Нет ли у вас, мадам, кусочка торта для бедняка, который не ел ни крошки вот уже два дня.
    Хозяйка:
    - Торта? А разве хлеб тебе не подойдет?
    - Обычно да, мадам, но сегодня у меня день рождения.
  2. - Ты почему долго не отвечал?
    - Курил на балконе...
    - 40 минут?
    - Ну, я еще драку смотрел...
    - А что за драка?
    - Да двое сцепились, орут, дерутся...
    - А что орут?
    - Мяу, мяяяяяу!
  3. Они жили счастливо и долго... Сначала один месяц счастливо, потом 50 лет долго.
  4. - Ну, рассказывай, как вчера вечером время провели?
    - Заказали крабов, омаров, устриц, дорогого вина, бутылочку "Хеннеси", и, прикинь, - облом, на улице свободных скамеек не оказалось!
  5. - Здравствуйте! Рад познакомиться с вами. Я столько слышал о вас...
    - Мало ли что болтают люди... А попробуйте доказать!

Гороскоп на неделю
Популярные новости
26 сентября

Ковидный флирт

Для пользователя