www.Nedelia.lt

    Сенсация от диетологов

    • Нравится
    • 2

    Сенсация  от диетологовСенсационное заявление диетологов
    Давно известно, что человек должен выпивать в день не менее двух литров жидкости. Однако...
    Ученые из Университета Северной Каролины сделали сенсационное заявление: калории легче усваиваются организмом не из твердой пищи, а из напитков. Более того, жидкие калории заставляют нас больше есть.

    Давно известно, что человек должен выпивать в день не менее двух литров жидкости. Однако только в последние годы выяснилось, что эти два литра содержат скрытую угрозу организму, так как обычную питьевую воду люди заменяют колой, молоком, соками, пивом и крепкими напитками. В результате, как подсчитали ученые, с начала 70-х количество калорий, которые человек получает при утолении жажды, выросло вдвое. А несколько сотен лишних калорий грозят избыточным весом, диабетом и прочими расстройствами здоровья.

    Диетологи утверждают, что все напитки делятся на шесть групп - от наиболее до наименее желательных. Это - вода, чай и кофе без сахара, молоко, сладкие напитки и соки, энергетические напитки и алкоголь, а опаснее всего фруктовые напитки.

    На безалкогольные напитки приходится половина лишнего сахара. То есть одним только питьем мы покрываем ежедневную калорийную норму. Вся жидкость, выпитая за день, равна более чем 2 тыс калориям. Установлено, что в большой чашке кофе с молоком 260 калорий, в бутылочке питьевого йогурта - 300, в бокале белого вина - 180. Учитывая, что жители городов, как правило, ведут малоподвижный образ жизни, у каждого из них есть шанс прибавлять за день в весе 200 граммов.

    Но самое неприятное, пишут "Новые Известия", что у калорийных напитков есть еще и побочный эффект: они заставляют нас больше есть. Диетологи из Великобритании несколько лет наблюдали за питанием 50 тыс медсестер и вычислили, что любительницы газировки и фруктовых соков дополнительно съедали в день по 400 калорий.




    Другие новости по теме

    Информация

    Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 90 дней со дня публикации.



В Литве 2025/04/04
04 апреля

В Вильнюсе скончался пострадавший при пожаре владелец ночного клуба из Северной Македонии

В больнице Вильнюса скончался один из четырех пострадавших в марте во время крупного пожара в ночном клубе в Северной Македонии.

Подробнее
04 апреля

Скончался литовский журналист, телеведущий и писатель Альгимантас Чекуолис (дополнено)

Печальную весть подтвердил в пятницу порталу LRT сын журналиста Юстас Чекуолис.

Подробнее
04 апреля

В Вильнюсе впервые проводится встреча Совета Европейской киноакадемии

В Вильнюсе начинается заседание Совета Европейской киноакадемии....

04 апреля

СОГГЛ: на границе Литвы с Беларусью развернут один нелегальный мигрант

За минувшие сутки на границе Литвы с Беларусью пограничники развернули одного нелегального...

03 апреля

Мужчина, ездивший в Минск с Швенчёнене и Юрайтисом: мы говорили, что мы за

В четверг Вильнюсский окружной суд продолжил рассмотрение дела о содействии в действиях против...


Вопрос-ответ
31 марта

​ Пробуем кольраби

​Оладьи из кольраби, салат из кольраби и яблок с горчичной заправкой, суп из кольраби, индейка с...

17 марта

Готовим без хлопот: рецепты с замороженными

Теплый салат с кускусом, овощами и руколой, сырный суп с овощами, порционные рагу из смеси овощей,...

10 марта

​ Печем блины тонкие, пышные, кружевные

​Блинчики с вареной сгущенкой, блины овсяные, ржаные блинчики с творожным сыром, сырные блины,...

Интересные новости
"Экспресс-неделя" №14 (2025)
Поиск по сайту
Фото новости
Новые статьи
04 апреля В Вильнюсе скончался пострадавший при пожаре владелец ночного клуба из Северной Македонии

04 апреля Скончался литовский журналист, телеведущий и писатель Альгимантас Чекуолис (дополнено)

04 апреля В Вильнюсе впервые проводится встреча Совета Европейской киноакадемии

Мы в Facebook
Последние публикации

Анекдоты
  1. - У тебя много друзей?
    - 174, еще от двоих жду подтверждения.
  2. Жена спрашивает мужа:
    - Ты где был?
    - С собакой гулял.
    - У нас же нет собаки?
    - А мы с ней на улице познакомились.
  3. Разговаривают две богатые дамы:
    - Я подозреваю, что мой спит с нашей садовницей.
    - Неужели?
    - Да. Для этого-то он ее и держит. Сада ведь у нас никогда не было...
  4. Две подруги:
    - Знаешь, что может быть хуже мужа, который не приходит вовремя домой?
    - Что?
    - Муж, который приходит не вовремя.
  5. Победитель в реалити-шоу получает 2000$ каждый месяц до конца жизни!
    Р. S. Дату конца жизни определяет спонсор реалити-шоу.

Гороскоп на неделю
Популярные новости
Для пользователя