Овощной смузи
1 огурец,
по пучку укропа и петрушки,
3 салатных листа,
1 красный болгарский перец,
120 мл натурального йогурта,
1 помидор,
соус «Табаско» – по вкусу,
соль, перец – по вкусу.
Овощи нарезать и положить в блендер. Добавить зелень, йогурт, 3 капли соуса «Табаско», посолить, поперчить. Взбить все ингредиенты до однородной консистенции смузи. Подать в широком стакане, украсив веточкой зелени.
Смузи из шпината и груш
2 банана,
100 г шпината,
2 груши,
6 апельсинов,
2 ст. л. меда.
Сначала измельчить шпинат, из апельсинов выжать сок, все взбить в блендере. Затем добавить мед, нарезанную кусочками и очищенную от кожуры грушу и кружочки бананов. Взбить все до однородности и подавать, украсив веточкой шпината или мяты. Можно добавить ломтик апельсина, лимона или шарик мороженого.
Смузи из помидоров
2 мясистых розовых помидора,
4 соцветия цветной капусты,
400 мл свежевыжатого морковного сока,
2 молодые морковки,
соус «Табаско» -- по вкусу,
соль -- по вкусу.
Бланшировать цветную капусту в слабо кипящей воде в течение 3 мин. Если соцветия крупные, заранее нарезать их помельче. Обдать кипятком помидоры, предварительно сделав на них по крестообразному надрезу. Затем обдать ледяной водой. Снять кожицу. Крупно нарезать мякоть. Морковь разрезать по всей длине пополам. Капусту, морковный сок и помидоры взбить в чаше блендера до однородности. Добавить соус «Табаско» и соль. Быстро взбить и разлить по стаканам. В каждый положить половинку морковки и подавать.
Представители Избирательной акции поляков Литвы - Союза христианских семей (ИАПЛ - СХС) в парламенте предлагают внести поправки во вступивший в силу в январе Закон о национальных
ПодробнееПремьер-министр Гинтаутас Палуцкас утверждает, что потенциальные теракты в Литве предотвращаются и ситуация находится под контролем.
ПодробнееУлица в украинском городе Буча будет названа в честь литовского добровольца Тадаса Тумаса, который...
Генеральный комиссар литовской полиции Арунас Паулаускас сообщил, что в прошлом году в Шяуляй была...
Министерство внутренних дел Литвы поручило Департаменту миграции обеспечить выдачу беженцам из...
В апреле в Китае состоится первый в мире марафон, где люди и роботы будут соревноваться бок о бок....
ПодробнееХотя с 1 января 2025 года пенсии увеличились, но некоторые получатели пенсий и пособий в феврале получили выплаты в меньшем размере, чем в январе. С чем это...
ПодробнееВильнюсский университет является неотъемлемой частью истории столицы и множества ее жителей. В его стенах учились многие, а преподавали там самые светлые умы...
Подробнее Цитрусовый суп, салат с креветками и апельсином, апельсиновая курица, острые свиные тефтели,...
Куриные рулеты с курагой, рулет из куриного фарша с грибами и сыром, куриный рулет с грушами,...
Бельгийские вафли с корицей и банановым кремом, морковные вафли с имбирными грушами, вафли из...
На границе Литвы с Беларусью за минувшие сутки не фиксировалось нелегальных мигрантов, сообщила в
На границе Литвы с Беларусью по-прежнему не фиксируется нелегальных мигрантов, показывают
Командующий Вооруженными силами Литвы Раймундас Вайкшнорас говорит, что Литве следует рассмотреть
Сотрудник одного из крупнейших производителей лазеров в Литве - компании Optogama - тайно продавал
Литовский премьер Гинтаутас Палуцкас выразил надежду, что решение правительства отозвать из суда
Главный советник литовского президента Фредерикас Янсонас считает, что разговоры о смягчении
Во вторник официально открывается новый пассажирский терминал вылета в Вильнюсском аэропорту,
Во вторник Президент Литвы Гитанас Науседа принял верительные грамоты посла Украины Ольги
Осталась неделя до того, как страны Балтии отключатся от российской электроэнергетической системы
ОВЕН Погружение в судьбу Будьте очень внимательны! В этот период могут возникнуть сложные ситуации и хитроумные переплетения, которые приготовила вам сама...
Подробнее