www.Nedelia.lt

    Перловка - самая полезная крупа

    • Нравится
    • 1


    Перловая каша с овощами


    250 г перловой крупы,
    по 1 моркови и луковице,
    1 ст. л. томатной пасты,
    2 ст. л. растительного масла,
    свежая зелень,
    соль - по вкусу.


    Перловую крупу промыть, залить 1 л воды и оставить замачиваться на пару часов. Затем слить воду и отварить в 1 л подсоленной воды до готовности. Морковь помыть, почистить и натереть на крупной терке. Лук очистить и порезать полукольцами. На сковороде разогреть масло и на среднем огне обжарить сначала морковь, затем добавить лук и, помешивая, жарить 4-5 мин. до полуготовности. Когда лук и морковь станут мягкими и слегка подрумянятся, добавить томатную пасту, перемешать, посолить и накрыть крышкой. Тушить еще 5-7 мин. на малом огне, временами помешивая. Когда перловка будет готова, добавить в нее обжаренные овощи, перемешать и посыпать порубленной зеленью.


    Перловка, тушенная с куриными сердечками и овощами


    2/3 ст. перловой крупы,
    600 г куриных сердечек,
    по 1 луковице и сладкому перцу,
    2 помидора,
    лавровый лист,
    соль, перец - по вкусу,
    растительное масло.


    Перловку промыть, залить водой и оставить на ночь. Куриные сердечки промыть под проточной водой, срезать жир, разрезать каждое пополам, еще раз промыть и дать воде полностью стечь. В сковороде разогреть растительное масло и пассеровать на нем лук. Добавить сердечки и обжарить, помешивая, до изменения цвета. Добавить к сердечкам с луком нарезанные кубиками помидоры и готовить, помешивая, 5 мин. Выложить в сковороду мелко нарезанный сладкий перец и потушить под крышкой еще 5 мин., периодически помешивая, посолить и поперчить. Перловку откинуть на дуршлаг. Затем засыпать ее в сковороду и залить водой так, чтобы она покрывала крупу примерно на 1 см. Посолить, положить лавровый лист, когда вода закипит, уменьшить огонь, накрыть крышкой и тушить еще 20 мин.


    Котлеты из перловки


    100 г перловой крупы,
    по 50 г муки и растительного масла,
    1 луковица,
    черный перец, соль.


    Перловую крупу промыть и отварить до готовности, пропустить ее через мясорубку, подсолить, поперчить и смешать с мелко нарезанным луком. Сформировать небольшие котлеты, запанировать их в муке и обжарить до подрумянивания на растительном масле.


    Другие новости по теме

    Информация

    Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 90 дней со дня публикации.



В Литве 2025/04/12
11 апреля

Президент Литвы: нужен принцип неприкосновенности расходов на оборону, помощи от Литвы

После встречи с политиками страны президент Литвы Гитанас Науседа заявил, что необходимо закрепить общенациональный принцип, согласно которому при пересмотре бюджета расходы на

Подробнее
11 апреля

Президент Литвы: нужна единая позиция ЕС по Китаю, двусторонние переговоры в этом не

Президент Литвы Гитанас Науседа считает, что в отношениях с Китаем необходима единая позиция Европейского союз, а двусторонние переговоры в этом не помогают.

Подробнее
11 апреля

Гитанас Науседа поддержал бы национальные экономические санкции для РФ, но

Президент Литвы Гитанас Науседа заявил, что Литва готова ввести национальные экономические санкции...

11 апреля

По дороге в Кельмеский район с дороги съехал грузовик с частью ветряной

В пятницу на трассе Шяуляй-Паланга недалеко от Плунге перевернулся тягач с полуприцепом,...

11 апреля

Начались ремонтные работы в пострадавшем от пожара жилом доме в Вильнюсе

В здании многоквартирного дома по улице Тринаполио в Вильнюсе, где в четверг вечером вспыхнул и...


Вопрос-ответ
07 апреля

​ Против хандры

Салат из бананов по-мексикански, миндальный суп из курицы, овсянка в стиле крем-брюле, шоколадное...

31 марта

​ Пробуем кольраби

​Оладьи из кольраби, салат из кольраби и яблок с горчичной заправкой, суп из кольраби, индейка с...

17 марта

Готовим без хлопот: рецепты с замороженными

Теплый салат с кускусом, овощами и руколой, сырный суп с овощами, порционные рагу из смеси овощей,...

Интересные новости
"Экспресс-неделя" №15 (2025)
Поиск по сайту
Фото новости
Новые статьи
11 апреля Президент Литвы: нужен принцип неприкосновенности расходов на оборону, помощи от Литвы Киеву

11 апреля Президент Литвы: нужна единая позиция ЕС по Китаю, двусторонние переговоры в этом не помогают

11 апреля Гитанас Науседа поддержал бы национальные экономические санкции для РФ, но европейские - лучше

Мы в Facebook
Последние публикации

Анекдоты
  1. Ты заметил, у моей жены новая прическа?
    - Заметил, прическа красивая. А ты заметил, у меня вся жена новая?
  2. Одни самцы хвастаются друг перед другом длиной рогов, другие - пышностью хвоста, третьи - красотой оперения. Но дальше всех пошел самец человека...

  3. Прием у врача-психиатра. Врач:
    - Следующий!
    Входит пациент. Врач:
    - Что у вас?
    - Доктор, у меня по ночам в квартире крокодилы кашляют!
    - Это вам к ветеринару. Следующий!
  4. - Папа, я потерял таблетки! Голубенькие, ты их не видел?
    - У нас проблема похуже, сынок... у нас на кухне дракон!
  5. То, что молодость проходит, - это еще полбеды.
    Беда в том, что проходит и старость …

Гороскоп на неделю
Популярные новости
Для пользователя