www.Nedelia.lt

    Супы здоровья

    • Нравится
    • 6


    Хлеб подсушиваем в духовке (на сковороде) до состояния сухариков. Морковь натираем на терке, зеленый перец и лук режем кубиками, чеснок толчем и все овощи 3-5 минут обжариваем в растительном масле, помешивая. Заливаем в овощи в кастрюле томатным соком, добавляем специи и варим пять минут, помешивая время от времени. Продолжая помешивать, вливаем бульон или воду, доводим до кипения. Добавляем хлеб и варим, помешивая, еще 15 минут - сухарики должны раствориться в супе, превращая его в суп-пюре.



    Чечевичный суп
    400 г филе куриной грудки,
    2 ст. ложка растительного масла,
    1 ст. ложка. кэрри,
    500 г вареной чечевицы,
    соль, перец,
    1 литр куриного бульона,
    1 луковица,
    1 ст. ложка муки.


    Мясо вымыть, обсушить и нарезать крупными кубиками. Разогреть в кастрюле растительное масло. Добавить мясо, посыпать кэрри и обжарить со всех сторон. Добавить чечевицу, влить бульон, посолить, поперчить и довести до кипения. Мелко нарезанный лук спассеровать на масле, добавить муку, спассеровать, развести небольшим количеством горячего бульона и влить в суп. Варить 1-2 минуты. Подавать с гренками, посыпав суп перцем и рубленой зеленью.



    Диетический суп из шпината
    200 г свежего шпината,
    2 шт. лука-порея,
    1 морковь,
    1-2 луковицы,
    зеленый лук - по вкусу,
    2 помидора,
    1/2 лимона,
    1-1,5 литра куриного бульона.


    Морковь, лук порей и репчатый лук порезать и обжарить все на оливковом масле, добавить тертый помидор, залить куриным бульоном и довести до кипения. Бросить туда шпинат и сок лимона, довести до кипения, посыпать нарезанным зеленым луком и поперчить. Выключить плиту и накрыть суп крышкой, дать настояться 30 минут.



    Картофельный суп с брынзой
    500 г картофеля (6-7 шт.),
    160 г брынзы,
    30 г сливочного масла,
    1 лимон.
    черный перец и соль по вкусу.


    Очистить картофель и нарезать на кубики. Сварить в 5 стаканах подсоленной воды. Добавить брынзу и варить 10 минут. Приправить маслом и черным перцем. Подавать горячим, с лимоном.



    Кукурузный суп
    Куриная грудинка, нарезанная маленькими кусочками,
    яйцо (белок и желток отдельно),
    2 стакана кукурузных зерен (замороженных, отваренных свежих или консервированных),
    4 стакана бульона,
    половина ч. ложки соли и коричневого сахара,
    2 ст. ложки кукурузного крахмала,
    Веточка петрушки или укропа (для украшения).


    Взбиваем белок вилкой и смешиваем с кусочками куриной грудинки. В стакане размешиваем кукурузный крахмал с небольшим количеством воды. В кипящий бульон всыпаем кукурузу, доводим до кипения повторно и добавляем крахмальную кашицу, постоянно помешивая. Варим в течение минуты. Помешивая, вливаем курино-белковую смесь, соединяем желток с солью и коричневым сахаром и также добавляем в суп. Не переставая помешивать, варим все вместе еще минуту. Суп готов.


    Другие новости по теме

    Информация

    Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 90 дней со дня публикации.



В Литве 2025/04/05
04 апреля

В Укмерге открыт бронзовый бюст президента Сметоны

В пятницу в Укмерге был открыт бронзовый бюст первого президента Литвы межвоенного периода Антанаса Сметоны.

Подробнее
04 апреля

К. Будрис: наиболее эффективно убедить Европу инвестировать в оборону может Трамп

В настоящее время наиболее эффективно убедить европейских политиков инвестировать в оборону может президент США Дональд Трамп, говорит литовский министр иностранных дел Кястутис

Подробнее
04 апреля

Литва выделит 4,6 млн евро на установку солнечных электростанций в

Министерство окружающей среды Литвы выделяет более 4,6 млн евро из Программы по изменению климата...

04 апреля

Будрис: при необходимости НАТО будет готово реагировать во время учений

В преддверии совместных российско-белорусских военных учений «Запад», которые пройдут осенью этого...

04 апреля

В Вильнюсе скончался пострадавший при пожаре владелец ночного клуба из

В больнице Вильнюса скончался один из четырех пострадавших в марте во время крупного пожара в...


Вопрос-ответ
31 марта

​ Пробуем кольраби

​Оладьи из кольраби, салат из кольраби и яблок с горчичной заправкой, суп из кольраби, индейка с...

17 марта

Готовим без хлопот: рецепты с замороженными

Теплый салат с кускусом, овощами и руколой, сырный суп с овощами, порционные рагу из смеси овощей,...

10 марта

​ Печем блины тонкие, пышные, кружевные

​Блинчики с вареной сгущенкой, блины овсяные, ржаные блинчики с творожным сыром, сырные блины,...

Интересные новости
"Экспресс-неделя" №14 (2025)
Поиск по сайту
Фото новости
Новые статьи
04 апреля В Укмерге открыт бронзовый бюст президента Сметоны

04 апреля К. Будрис: наиболее эффективно убедить Европу инвестировать в оборону может Трамп

04 апреля Литва выделит 4,6 млн евро на установку солнечных электростанций в медучреждениях Украины

Мы в Facebook
Последние публикации

Анекдоты
  1. - Знаешь, что означает, если на белой машине нарисован большой красный крест?
    - ???
    - Значит, в ней есть аптечка.
  2. Ссора жены с мужем:
    - Чтоб ты жил на одну зарплату!
    - Чтоб ты с нее алименты получала!
  3. В поезде, идущем с трехчасовым опозданием, проводник требует у пассажира билет.
    - С какой стати я буду показывать вам билет? По расписанию я уже давно дома.
  4. Жена говорит мужу:
    - Какая прекрасная пара - наши новые соседи: он ее все время обнимает, целует, говорит ей ласковые слова. Почему же ты этого не делаешь?
    - А я-то тут при чем? Я ее даже не знаю.
  5. Вот так всегда, только вечером освободишься, сядешь за комп
    и тут же просыпаются дети и начинают собираться в школу.

Гороскоп на неделю
Популярные новости
Для пользователя