www.Nedelia.lt

    Супы здоровья

    • Нравится
    • 6


    Хлеб подсушиваем в духовке (на сковороде) до состояния сухариков. Морковь натираем на терке, зеленый перец и лук режем кубиками, чеснок толчем и все овощи 3-5 минут обжариваем в растительном масле, помешивая. Заливаем в овощи в кастрюле томатным соком, добавляем специи и варим пять минут, помешивая время от времени. Продолжая помешивать, вливаем бульон или воду, доводим до кипения. Добавляем хлеб и варим, помешивая, еще 15 минут - сухарики должны раствориться в супе, превращая его в суп-пюре.



    Чечевичный суп
    400 г филе куриной грудки,
    2 ст. ложка растительного масла,
    1 ст. ложка. кэрри,
    500 г вареной чечевицы,
    соль, перец,
    1 литр куриного бульона,
    1 луковица,
    1 ст. ложка муки.


    Мясо вымыть, обсушить и нарезать крупными кубиками. Разогреть в кастрюле растительное масло. Добавить мясо, посыпать кэрри и обжарить со всех сторон. Добавить чечевицу, влить бульон, посолить, поперчить и довести до кипения. Мелко нарезанный лук спассеровать на масле, добавить муку, спассеровать, развести небольшим количеством горячего бульона и влить в суп. Варить 1-2 минуты. Подавать с гренками, посыпав суп перцем и рубленой зеленью.



    Диетический суп из шпината
    200 г свежего шпината,
    2 шт. лука-порея,
    1 морковь,
    1-2 луковицы,
    зеленый лук - по вкусу,
    2 помидора,
    1/2 лимона,
    1-1,5 литра куриного бульона.


    Морковь, лук порей и репчатый лук порезать и обжарить все на оливковом масле, добавить тертый помидор, залить куриным бульоном и довести до кипения. Бросить туда шпинат и сок лимона, довести до кипения, посыпать нарезанным зеленым луком и поперчить. Выключить плиту и накрыть суп крышкой, дать настояться 30 минут.



    Картофельный суп с брынзой
    500 г картофеля (6-7 шт.),
    160 г брынзы,
    30 г сливочного масла,
    1 лимон.
    черный перец и соль по вкусу.


    Очистить картофель и нарезать на кубики. Сварить в 5 стаканах подсоленной воды. Добавить брынзу и варить 10 минут. Приправить маслом и черным перцем. Подавать горячим, с лимоном.



    Кукурузный суп
    Куриная грудинка, нарезанная маленькими кусочками,
    яйцо (белок и желток отдельно),
    2 стакана кукурузных зерен (замороженных, отваренных свежих или консервированных),
    4 стакана бульона,
    половина ч. ложки соли и коричневого сахара,
    2 ст. ложки кукурузного крахмала,
    Веточка петрушки или укропа (для украшения).


    Взбиваем белок вилкой и смешиваем с кусочками куриной грудинки. В стакане размешиваем кукурузный крахмал с небольшим количеством воды. В кипящий бульон всыпаем кукурузу, доводим до кипения повторно и добавляем крахмальную кашицу, постоянно помешивая. Варим в течение минуты. Помешивая, вливаем курино-белковую смесь, соединяем желток с солью и коричневым сахаром и также добавляем в суп. Не переставая помешивать, варим все вместе еще минуту. Суп готов.


    Другие новости по теме

    Информация

    Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 90 дней со дня публикации.



В Литве 2024/12/23
23 декабря

После короткого визита Мелони в Шяуляй Литва согласует новый визит политика

После того, как премьер Италии Джорджа Мелони в выходные коротко посетила итальянских военных в Шяуляй, Литва согласует новый визит политика в страну.

Подробнее
23 декабря

Министр обороны Д. Шакалене: если внести аванс в 2025 году, танки Leopard поступят на

Министр обороны Довиле Шакалене говорит, если аванс за танки Leopard будет уплачен в следующем году, то они могут прибыть в Литву на несколько лет раньше.

Подробнее
23 декабря

Литва планирует продлить национальные санкции против россиян и белорусов

В виду продолжения Россией войны в Украине, Литва планирует продлить еще на год национальные...

23 декабря

Министр обороны: задача союзников – совмещать оборонные потребности для

Новому правительству Литвы и ее союзникам необходимо найти способы вооружить Украину и...

23 декабря

Сейм одобрил возобновление соглашения между Литвой и Латвией об услугах

Cейм Литвы утвердил обновленное соглашение о предоставлении услуг скорой медицинской помощи на...


Вопрос-ответ
23 декабря

​ Блюда из рыбы к Сочельнику

Карп с гречкой под сметанной корочкой, рагу из морского окуня, дорада в духовке, треска...

16 декабря

​ Имбирное печенье: аромат праздника

​​Базовый рецепт, ​печенье с шоколадом и имбирем, овсяное печенье с корицей и имбирем, печенье из...

09 декабря

​ Прозрачная лапша фунчоза

Теплый салат со свининой, фунчоза с морской капустой и помидорами черри, ​фунчоза с креветками и...

Интересные новости
"Экспресс-неделя" №51 (2024)
Поиск по сайту
Фото новости
Новые статьи
23 декабря После короткого визита Мелони в Шяуляй Литва согласует новый визит политика

23 декабря Министр обороны Д. Шакалене: если внести аванс в 2025 году, танки Leopard поступят на

23 декабря Литва планирует продлить национальные санкции против россиян и белорусов еще на год

Мы в Facebook
Последние публикации

Анекдоты
  1. - Смотри, я нашел подкову! Ты знаешь, что это значит?
    - Знаю: бегает где-то бедная лошадка босиком!
  2. Винни Пух и Пятачок заходят в банк:
    - Ни с места, это ограбление! - кричит Винни.
    - Зверушки мультяшные, да у вас и оружия-то нет, - смеются охранники и персонал.
    Обиженный Винни Пух обращается к Пятачку:
    - А ну-ка, свинья, покашляй!
  3. - Вы братья?
    - Нет, мы близнецы!
    - А братья и близнецы - не одно и то же?
    - Не всегда. Мы, например, сестры.
  4. Подруга подруге:
    - Ну что, худеем?
    - Худеем. Я уже накупила кефира.
    - О, классно! Давай напечем на нем оладьи
  5. Сын генерала играет в солдатики:
    - Пап, смотри, я тут правый фланг построил, а тут левый...
    - Правильно, молодец сынок! А вот это наверно резерв притаился?
    - Нет, это мне солдатики дачу строят...

Гороскоп на неделю
Популярные новости
10 декабря

День Нобеля

Для пользователя